В результате восстания в Донецкой и Луганской областях Украины были образованы Донецкая Народная Республика и Луганская Народная Республика. Население двух республик составляет около 7 миллионов человек. Донецкая Народная Республика уже обратилась к России с просьбой принять ее в состав России. Возможно, что Харьков также присоединится к Донбассу.

В статье описывается, как с помощью растяжки и упражнений можно научиться садиться на шпагат за 10 дней. Для этого нужно выполнять различные упражнения, такие как растяжка ног, сидение с прямыми ногами и подъем ног под прямым углом. Важно следить за правильной позой и выполнять упражнения регулярно.